Πονάς στην πλάτη; Με αυτές τις ασκήσεις θα ανακουφίσεις την κατάσταση

Πονάς στην πλάτη; Με αυτές τις ασκήσεις θα ανακουφίσεις την κατάσταση

Newsbomb.gr

Ένα βίντεο που θα σου προσφέρει σωματική και ψυχική χαλάρωση

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο, ειδικά για ανθρώπους, των οποίων η ζωή εντάσσεται στα καθιστικά πρότυπα. Μπορεί να βρίσκεσαι στο γραφείο και να κάθεσαι πολλές ώρες σε μία καρέκλα και ξαφνικά να συνειδητοποιείς ότι η πλάτη σου δε βρίσκεται και στα καλύτερά της. Είναι τότε που αρχίζεις να νιώθεις ότι δε βολεύεσαι όπως και να κάτσεις και που πολλές φορές ο πόνος σε ακολουθεί μέχρι να ξαπλώσεις στο κρεβάτι, οπότε και βρίσκεται σε πλήρη ανάπαυση.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

TOP ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved