Βελτίωσε τη διάθεσή σου μέσα σε μόλις 15 λεπτά!

Βελτίωσε τη διάθεσή σου μέσα σε μόλις 15 λεπτά!

newsbomb

Αυτοί οι 5 τρόποι θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις την ψυχολογία σου μέσα σε λίγα μόλις λεπτά!

Υπάρχουν αυτές οι δύσκολες μέρες που η ψυχολογία μας είναι αρκετά πεσμένη και ξυπνάμε χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο κακοδιάθετοι.Η κακή διάθεση είναι μια φυσιολογική κατάσταση που επηρεάζει τις ζωές όλων μας καθημερινά. Το καλό είναι όμως πώς χρειάζονται μόνο 15 λεπτά για να μπορέσεις να την αλλάξεις!

Υπάρχουν 5 τρόποι για βελτιώσουμε τη διάθεσή μας, σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ, ο οποίος παρατήρησε ότι οι άνθρωποι συνεχώς περιμένουν «κάτι άλλο» για να νιώσουν ευτυχισμένοι. O Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Χάρβαρντ.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

TOP ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved