Πόσο νερό πρέπει να πίνεις τη μέρα για να χάσεις βάρος και να ενυδατώνεσαι;

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις τη μέρα για να χάσεις βάρος και να ενυδατώνεσαι;

Newsbomb

Ένας ειδικός έχει την απάντηση

Ας παραδεχτούμε την αλήθεια, ούτε εσύ, ούτε κι εμείς πίνουμε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τότε που ήμασταν παιδιά μας έλεγαν συνεχώς πως πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα, όμως πολύ σπάνια το κάνουμε αυτό κάθε μέρα. Μάλιστα δεν αντιλαμβανόμαστε γενικά πόσο αφυδατωμένοι είμαστε, μέχρι που φτάνει το απόγευμα και νιώθεις άπειρα κουρασμένη, έχεις πονοκεφάλους και το βλέπεις στο δέρμα σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

TOP ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved