Τα τρία μεγάλα λάθη που κάνεις στο τρέξιμο και πώς να τα διορθώσεις
Στις προπονήσεις που στοχεύσουν στο κάψιμο του λίπους, το τρέξιμο κρατά σημαντική θέση
Το αερόβιο βοηθά σημαντικά στην αύξηση των παλμών της καρδιάς, την ενεργοποίηση των μυών ολόκληρου του κορμιού μας αλλά την ενίσχυση της αντοχής μας, προκειμένου σιγά σιγά να καταφέρνουμε να διανύουμε ακόμα μεγαλύτερες αποστάσεις σε λιγότερο χρόνο.
Διαβάστε περισσότερα στο: limeandlife.com
Δημοφιλείς Ειδήσεις
19:48
Η «ΓΑΤΑ» ΤΗΣ ΗΡΩΔΟΥ ΑΤΤΙΚΟΥ
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα «σηκώσει» το βάρος του προεκλογικού αγώνα
