Το κορίτσι που έχασε 7 κιλά τρώγοντας το ίδιο πρωινό κάθε μέρα αποκαλύπτει το μυστικό του

Το κορίτσι που έχασε 7 κιλά τρώγοντας το ίδιο πρωινό κάθε μέρα αποκαλύπτει το μυστικό του

Πόσο εύκολο είναι να χάσεις 7 κιλά μέσα σε 12 εβδομάδες χωρίς να καταστρέψεις τον μεταβολισμό σου ή να αισθανθείς την παραμικρή αδυναμία;

«Όχι ιδιαίτερα», θα σκεφτείς. Η πρώην αθλήτρια Elizabeth Harty, όμως, τα κατάφερε χωρίς κόπο, αλλά με πολύ πείσμα και τεράστια πειθαρχία.

Θέλοντας να επιστρέψει στο φυσιολογικό της βάρος και να ξεφορτωθεί τα κιλά που έβαλε ύστερα από έναν σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο που την οδήγησε στο χειρουργείο, η ίδια αποφάσισε να αναλάβει δράση και να αλλάξει τις διατροφικές της συνήθειες.

Διαβάστε περισσότερα στο: limeandlife.com