Συναγερμός σε βάση πυρηνικών όπλων στο Τέξας: Κηρύχθηκε σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης

Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης κηρύχθηκε στρατιωτική βάση…

Έξαλλος Ιταλός ευρωβουλευτής έβγαλε το παπούτσι του και «συνέθλιψε» τις σημειώσεις Μοσκοβισί (vid)

Απίστευτες εικόνες στη συνέντευξη Τύπου του Πιερ…

Τρομακτικό ατύχημα στο μετρό της Ρώμης με οπαδούς της ΤΣΣΚΑ Μόσχας - Ακρωτηρίασαν τραυματία (vid)

Στο «Ολίμπικο» κατευθύνονταν οπαδοί της ΤΣΣΚΑ Μόσχας…

Κρήτη: Άνοιξαν την κατσαρόλα και «ξύπνησε» ο εφιάλτης τους! Το μοιραίο λάθος της... γιαγιάς!

Ένα πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε στην Κρήτη, όταν…

Θέμα ωρών η απόφαση για το ζεύγος Παπαντωνίου

Έπειτα από 5 ώρες ολοκληρώθηκε η απολογία…

Προλαβαίνεις να κάψεις λίπος, να δυναμώσεις και να στάξεις κουβάδες ιδρώτα!

Προλαβαίνεις να κάψεις λίπος, να δυναμώσεις και να στάξεις κουβάδες ιδρώτα!

Πιάσε τους αλτήρες και ξεκίνα!

Για να κάψεις λίπος και να κερδίσεις σε μυϊκή μάζα, τα πράγματα πρέπει να (και είναι) απλά: χρειάζεσαι αλτήρες και ένα πρόγραμμα που ενεργοποιεί όσο το δυνατόν περισσότερες μυϊκές ομάδες. Προαιρετικά έχε μαζί σου και κάτι για να σκουπίσεις τα λίτρα ιδρώτα που θα ρίξεις στο πάτωμα. Τι να κάνουμε; Έτσι πάνε αυτά.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr