MEN'S GUIDE

Η απόλυτη άσκηση για να γυμνάσεις έναν προς έναν τους κοιλιακούς σου

Η απόλυτη άσκηση για να γυμνάσεις έναν προς έναν τους κοιλιακούς σου

Κάτω, άνω, πλάγιοι, δεν θα μείνει κανείς παραπονεμένος! 

Κουραστικό δεν είναι να πρέπει να κάνεις διαφορετικές ασκήσεις κοιλιακών προκειμένου να γυμνάζεις τις διάφορες ζώνες της κοιλιάς σου; Και όταν λέμε ζώνες, εννοούμε ξεχωριστά τους πάνω, μεσαίους, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr