Πώς θα πάρεις όγκο χωρίς να σηκώσεις παραπάνω κιλά

Ένα μεγάλο λάθος που αιωρείται πάνω από τον κόσμο της γυμναστικής είναι ότι για να αποκτήσεις όγκο πρέπει απαραίτητα να σηκώνεις παραπάνω κιλά.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr