MEN'S GUIDE

Τέσσερα μυστικά που θα σε γυμνάσουν περισσότερο όταν τρέχεις

Τέσσερα μυστικά που θα σε γυμνάσουν περισσότερο όταν τρέχεις

Ο διάδρομος του γυμναστηρίου δεν είναι φίλος σου.

Μόλις άρχισες το γυμναστήριο και σκέφτεσαι: «Γιατί να βγω για τρέξιμο έξω αφού έχω το διάδρομο;» και ειλικρινά δεν θα σε κράξουμε για αυτό. Παρόλα αυτά χάνεις πολλά άμα αποκλείσεις εντελώς το τρέξιμο στην ύπαιθρο από την προπόνησή σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr