Το ξέρεις ότι μπορείς να «φουσκώσεις» χωρίς να σηκώνεις βάρη;

Το ξέρεις ότι μπορείς να «φουσκώσεις» χωρίς να σηκώνεις βάρη;

Newsroom Newsroom

Μια απίθανη τεχνική!

Ένα μεγάλο λάθος που αιωρείται πάνω από τον κόσμο της γυμναστικής είναι ότι για να αποκτήσεις όγκο πρέπει απαραίτητα να σηκώνεις παραπάνω κιλά. Αυτή είναι η προφανής λύση, ωστόσο αν δεν μπορείς να σηκώσεις μεγαλύτερο βάρος, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
DPG NETWORK
ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2020 Newsbomb.gr - All rights reserved