MEN'S GUIDE

Τρία post workout smoothies για να «ξεδιψάσεις» τον οργανισμό σου

Τρία post workout smoothies για να «ξεδιψάσεις» τον οργανισμό σου

Πολλοί από εμάς, έπειτα από μία «δυνατή» προπόνηση, το πρώτο πράγμα που έχουμε στο μυαλό μας είναι να ανοίξουμε την πόρτα του ψυγείου και να… καταβροχθίσουμε ό,τι υπάρχει και δεν υπάρχει στα ράφια του.

Κι όμως συμβαίνει! Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ισχυρίζονται πως οι έντονοι ρυθμοί των ασκήσεων, για κάποιο παράξενο λόγο τους «ανοίγουν» την όρεξη επιστρέφοντας σπίτι, ενώ οι περισσότεροι, σκεπτόμενοι πως υπήρξαν συνεπείς στην ημερήσια επίσκεψή τους με το γυμναστήριο, θεωρούν πως όσο και να φάνε έπειτα από αυτό, δεν θα κάνει μεγάλη διαφορά.

Διαβάστε περισσότερα στο Onsports.gr

Ρoή Ειδήσεων