Το γαλάζιο φως "ξυπνά" τον εγκέφαλο!

Το γαλάζιο φως "ξυπνά" τον εγκέφαλο!

Το βιολογικό μας ρολόι βρίσκεται σε άμεση σχέση με την έκθεσή μας στο φως του ήλιου. Μία νέα αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Sleep» δείχνει όμως ότι ο γαλάζιος φωτισμός δεν αποκλείεται να καταπολεμά την κόπωση και να αυξάνει τα επίπεδα εγρήγορσης.

Διαβάστε περισσότερα στο: onmed.gr