Μία μακαρονάδα και μία σαλάτα μας προστατεύουν από το εγκεφαλικό!

Μία μακαρονάδα και μία σαλάτα μας προστατεύουν από το εγκεφαλικό!

Πιστεύατε ποτέ ότι μία μερίδα μακαρόνια ολικής αλέσεως και μία ανάμικτη σαλάτα θα μπορούσαν να σας προστατέψουν από τον κίνδυνο εγκεφαλικού;

Επιστήμονες από τη Σχολή Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Πανεπιστημίου του Ληντς, διπίστωσαν πως όσοι τρώνε συστηματικά πολλές φυτικές ίνες διατρέχουν μειωμένες πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου, με τον κίνδυνο να μειώνεται κατά σχεδόν 7% με κάθε πλούσιο σε ίνες γεύμα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr.