Έξι συμβουλές για να προστατεύσετε τη φωνή σας!

Έξι συμβουλές για να προστατεύσετε τη φωνή σας!

Η φωνή μας αποτελεί το σημαντικότερο «μέσο» επικοινωνίας ανάμεσα στους ανθρώπους. Ωστόσο, παρά τη σπουδαιότητά της, δεν δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή, με αποτέλεσμα συχνά να προκαλούνται προβλήματα όπως  βραχνάδα, όζοι και φλεγμονές στις φωνητικές χορδές.

 Δείτε 6 συμβουλές από γιατρούς για να την προστατέψετε:

 Μη φωνάζετε και μην ψιθυρίζετε!

 Αν μιλάτε πολύ δυνατά ή πολύ σιγά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι καταπονείτε τις φωνητικές σας χορδές. Πώς θα καταλάβετε ότι μιλάτε στη σωστή ένταση; Θα πρέπει να μην αισθάνεστε ότι πιέζεστε για να μιλήσετε.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr