Πώς το βιολογικό ρολόι επηρεάζει τον κύκλο του ύπνου

Πώς το βιολογικό ρολόι επηρεάζει τον κύκλο του ύπνου

Η κακή ποιότητα ύπνου έχει σημαντικές επιπτώσεις για την υγεία και την καθημερινή μας λειτουργία, καθώς μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αλλαγές στο DNA.

Διαβάστε περισσότερα στο: onmed.gr