Πόσο καλά γνωρίζετε τα σύκα; Πηγή βιταμινών, μετάλλων και απόλαυσης

Πόσο καλά γνωρίζετε τα σύκα; Πηγή βιταμινών, μετάλλων και απόλαυσης

Ξέρατε ότι τα σύκα ήταν γνωστά και αγαπητά από την αρχαιότητα;

Πέρα από την γλυκιά γεύση τους , τα σύκα έχουν από τη φύση τους πολλά θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Τα αποξηραμένα σύκα θα μπορούσαν να θεωρηθούν και συμπυκνωμένη πηγή βιταμινών και μετάλλων.. και βέβαια είναι αρκετά θρεπτικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr