Ανανεώθηκε:

Πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη; Ο τρόπος να τον αντιμετωπίσετε (vid)

Newsroom Newsroom

Πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη; Ο τρόπος να τον αντιμετωπίσετε (vid)

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Όσο υπέροχοι και αν είναι οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, παραδεχτείτε το. Κάποια πράγματα η αλήθεια είναι ότι θα θέλατε να τα αποφύγετε. Αυτά είναι κυρίως συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά σας, όπως η ναυτίες ή οι κράμπες.

Ένα ακόμα σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να σας ζορίσει αρκετά, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στην πλάτη.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε;

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε την κατάλληλη άσκηση που θα σας προσφέρει ανακούφιση. Ασφαλώς, καλό είναι πριν την κάνετε, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

πηγή: Mothersblog.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
DPG NETWORK
ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2020 Newsbomb.gr - All rights reserved