Μήπως το μωρό κλαίει το βράδυ και δεν κοιμάται; Τι μπορεί να φταίει

Newsroom Newsroom

Μήπως το μωρό κλαίει το βράδυ και δεν κοιμάται; Τι μπορεί να φταίει
πηγή: Mothersblog/bigstockphoto

Γιατί τα μωρά κλαίνε τη νύχτα; 

Οι λόγοι που ένα μωρό δεν κοιμάται το βράδυ και συχνά κλαίει δεν είναι οι ίδιοι.Μπορεί να πεινάει, να το ενοχλεί η ζέστη ή το κρύο ή απλά να είναι ανήσυχο.

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να μπορέσει το μωρό σας να φτάσει στην πολυπόθητη κατανόηση της διαφοράς μέρας και νύχτας και να κοιμάται περισσότερο και συνεχόμενα. Το φως του ήλιου είναι ένας απ΄αυτούς. Το πόσο σκοτεινό θα είναι το δωμάτιο που κοιμάται είναι σημαντικό. Κλειστά παράθυρα, έλλειψη φωτός από οθόνες ή τηλεόραση και οτιδήποτε λάμπει θα βοηθήσει το βρέφος να χαρεί έναν ξέγνοιαστο ύπνο. Οι αναμμένες λάμπες σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα.

Ακόμη και η θερμοκρασία του δωματίου έχει σημασία. Όσο πιο κρύα τα δωμάτια, τόσο το καλύτερο. Είναι επίσης σημαντικό να υπάρχει ένα πρόγραμμα ως προς τις ώρες που κάνει το μωρό βόλτα και πηγαίνει για ύπνο, ώστε να αποκτήσει μια οικειότητα με τον τρόπο που θα ζει. Το μητρικό γάλα είναι ακόμη ένα στοιχείο που βοηθά στον ύπνο. Περιέχει την ορμόνη μελατονίνη, που δείχνει στο μωρό το πότε πρέπει να κοιμηθεί, όπως έκανε και κατά την διάρκεια της κύησης. Δεν είναι απίθανο το μωρό να αποκοιμηθεί ακόμη και την ώρα που θηλάζει.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δεν μπορούν να κοιμηθούν τα μωρά είναι:

  • Δεν μπορούν να ξεχωρίσουν ακόμα τη μέρα από τη νύχτα. Το βιολογικό τους ρολόϊ δεν έχει ρυθμιστεί με αποτέλεσμα να μην έχουν αίσθηση του χρόνου (πολύ λογικό).
  • Πεινάνε συχνά καθώς το στομάχι τους είναι μικρό και χρειάζονται συχνές ποσότητες φαγητού.
  • Έχουν ελαφρύ ύπνο ή κοιμούνται πολλές ώρες την ημέρα.
  • Τα μωρά δεν έχουν 24ωρο «προγραμματισμό» και χρειάζονται περίπου έξι μήνες για να λειτουργήσουν με αυτό το ωράριο.
  • Τα γονίδια δυστυχώς είναι και θέμα τύχης. Παρότι εσείς μπορεί να έχετε πολύ καλό timing σχετικά με τις ώρες που ξυπνάτε και κοιμάστε, όμως τα γονίδια του μωρού είναι ένα μείγμα των δικών σας, του συντρόφου σας και των γονιών σας. Τα μωρά έχουν διαφορετικά προγράμματα ύπνου και οι πιθανότητες να κοιμούνται τις ίδιες ώρες με σένα είναι ελάχιστες.

Η απάντηση λοιπόν για όσους αναρωτιούνται γιατί τα μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν ολόκληρο το βράδυ είναι γιατί δεν μπορούν.

πηγή: Mothersblog.gr

Ο Κόμπι Μπράιαντ... πόσταρε στο Instagram δυο μήνες μετά τον θάνατό του - Τι συνέβη πραγματικά;

20:37

Καιρός: Πού θα χιονίσει Τετάρτη και Πέμπτη, ακόμα και σε πεδινά; Η ανάλυση του Σάκη Αρναούτογλου...

20:35

Αυτά είναι τα δύο items που χρησιμοποιεί η Αθηνά Οικονομάκου και παραμένει κορμάρα

20:30

Καιρός: Πρωταπριλιά με κρύο, ισχυρές βροχές και χιόνια - Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία (χάρτες)

20:28

Τα supermarket ΚΡΗΤΙΚΟΣ δωρίζουν χυμούς, νερά και 10.000 μάσκες στα νοσοκομεία της Ελλάδας

20:28

Προσοχή: Αν σας έρθει αυτό το email ΜΗΝ το ανοίξετε

20:23

Κορονοϊός: Ο πίνακας με τους νέους ΚΑΔ που εντάσσονται στα νέα μέτρα

20:20

Έγκλημα – σοκ στην Ιταλία: Στραγγάλισε την 27χρονη σύντροφό του ενώ ήταν σε καραντίνα (pic)

20:19

Πιτσιλής: Οι ρυθμισμένες οφειλές θα εξοφλούνται μέσω κάρτας στο TAXISnet

20:15

Κορονοϊός - Γερμανία: Εφιαλτικό σενάριο για 1,2 εκατομμύρια κρούσματα

20:12

Κορονοϊός: Πότε θα βγούμε από τα σπίτια μας; - Όλη η αλήθεια και τα σενάρια

20:12

Η Χάρις Αλεξίου μιλάει για την καταραντίνα: «Είμαστε σε κατάσταση σοκ» (video)

20:10
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
DPG NETWORK
ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2020 Newsbomb.gr - All rights reserved