ΥΓΕΙΑ

Τρώτε βραδινό και πηγαίνετε για ύπνο; Δείτε από τι κινδυνεύετε (έρευνα)

Τρώτε βραδινό και πηγαίνετε για ύπνο; Δείτε από τι κινδυνεύετε (έρευνα)

Εάν τρώτε αργά βραδινό και στη συνέχεια πηγαίνετε αμέσως για ύπνο, είναι πιθανό να παχαίνετε ενώ κοιμάστε, προειδοποιούν οι επιστήμονες.

Αυτό συμβαίνει επειδή επιβραδύνεται ο μεταβολισμός, αυξάνεται το σάκχαρο αίματος και άλλες χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους και την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2, λένε οι ερευνητές.

Η ώρα που τρώτε μπορεί να αποτελεί παράγοντα που συμβάλλει στην παχυσαρκία, σύμφωνα με τον συγγραφέα της μελέτης Jonathan Jun, αναπληρωτή καθηγητή Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr