Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας (εικόνες)
Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στη διατροφή, καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, στην ανάπλαση των ιστών και στην υγεία των μαλλιών και των νυχιών.
Πρωτεΐνες υπάρχουν τόσο σε φυτικά όσο και σε ζωικά προϊόντα.
Λόγω των κινδύνων που σχετίζονται με την υπέρμετρη κατανάλωση πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης και ειδικά κόκκινου κρέατος, δείτε στις παρακάτω εικόνες τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ροή Ειδήσεων
4 λεπτά πριν
Δρακουλάκη - Χαλικιάς: Το λουλούδι που φύτεψαν με τον γιο τους και γιατί διάλεξαν το συγκεκριμένο
12 λεπτά πριν
Παντρεύεται η Ζέτα Μακρυπούλια - Αυτός είναι ο γαμπρός
17 λεπτά πριν
Πάτρα: Θρήνος στην ΕΛ.ΑΣ - Πέθανε ξαφνικά υπαστυνόμος
18 λεπτά πριν
Survivor: Ο Δάντης έκανε βιντεοκλήση στην Ασημίνα - Το «σ’ αγαπώ» την έκανε να ξεσπάσει σε κλάματα
19 λεπτά πριν
