Πώς το στρες σου συρρικνώνει τον εγκέφαλο και 6 λύσεις σε εικόνες

Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί κυριολεκτικά να σου συρρικνώσει τον εγκέφαλο! Δες τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.
Περισσότερο στρες = λιγότερη φαιά ουσία, υποστηρίζουν πλέον οι επιστήμονες.
Όταν βρεθούμε σε στρεσογόνο κατάσταση, το σώμα εκκρίνει την ορμόνη του άγχους, την κορτιζόλη η οποία σε μικρές ποσότητες όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να είναι και ευεργετική για τον οργανισμό.
Ωστόσο, το χρόνιο άγχος – που προκύπτει από μια απαιτητική δουλειά ή από τη μακροχρόνια φροντίδα συγγενών – φέρνει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ροή Ειδήσεων
17 λεπτά πριν
Στη Ρώμη το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Στίβου 2024
33 λεπτά πριν
Μπορέλ: Οι ηγέτες Σερβίας και Κοσόβου δεν κατέληξαν σε συμφωνία - Oι διαπραγματεύσεις θα συνεχιστούν
19 Αυγ 2022 01:53
Ποια είναι τα αθλήματα που καίνε το πιο πολύ λίπος;
19 Αυγ 2022 01:37
Ζελένσκι: Πρώτα η αποχώρηση των Ρώσων… και στη συνέχεια οι ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις
19 Αυγ 2022 01:21
Σεισμός τώρα κοντά στο Αρκαλοχώρι Κρήτης (pics)
19 Αυγ 2022 00:49
Πώς να κρατήσεις τα μαχαίρια σου πάντα ακονισμένα
19 Αυγ 2022 00:35