ΥΓΕΙΑ

Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος (εικόνες)

Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος (εικόνες)

Η διατήρηση του βάρους μετά τα 40 δυσκολεύει, ενώ η απώλεια βάρους απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια.

Εκτός από τις αλλαγές που συντελούνται στο σώμα, όπως η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και η εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων, μετά τα 40 επιβραδύνεται και ο μεταβολισμός.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr