ΥΓΕΙΑ

Έξι λόγοι για να εντάξετε το καρότο στην καθημερινή σας διατροφή

Έξι λόγοι για να εντάξετε το καρότο στην καθημερινή σας διατροφή
pexels.com /mali maeder

5+1 οφέλη του καρότου για τον οργανισμό και το σώμα.

Το καρότο είναι ένα λαχανικό παντός καιρού και εποχής και εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό μας. Eίναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C και Κ, σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες και η καθημερινή κατανάλωσή του αποδεικνύεται ευεργετική για τον οργανισμό και το σώμα μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr