8 λόγοι για να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου (video)
Το μαγνήσιο ανήκει στην κατηγορία των μετάλλων και είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Συμμετέχει σε πολλές σημαντικές λειτουργίες όπως η ρύθμιση της νευρικής λειτουργίας, η ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους, η πρόληψη της οστεοπόρωσης και ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα.
Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τα κύρια οφέλη του μαγνησίου για τον οργανισμό:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ροή Ειδήσεων
12 λεπτά πριν
Έξι νεκροί σε ναυάγιο πλεούμενου στον Κόλπο του Μεξικού
14 λεπτά πριν
Κηφισιά: Θρίλερ με την αρπαγή 6χρονου από κουκουλοφόρο – Τι λέει η πλευρά της μητέρας του παιδιού
15 λεπτά πριν
