3 φρούτα που πρέπει να τρώτε αν είστε πάνω από 50 (video)
Γνωρίζετε ήδη ότι η ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ζωής.
Δεν γνωρίζουν όμως όλοι ποιες είναι οι καλύτερες τροφές ανάλογα με την ηλικία τους.
Αν είστε γύρω στα 50, πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας συγκεκριμένες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που θα σας προσφέρουν ενέργεια, ηρεμία και ισορροπία.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο από ποια φρούτα θα πάρετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ροή Ειδήσεων
10 λεπτά πριν
Συγκλονίζει η Σοφία Παυλίδου: «Πήγα στην πρόβα, ήταν με ένα μποξεράκι και μου ζήτησε να γδυθώ»
30 λεπτά πριν
Αργεντινή: Πέθανε πρώην βασανιστής της χούντας
03 Ιουλ 2022 01:00
The Masked Singer: Ο μεγάλος νικητής του τελικού είναι ο Ρένος Χαραλαμπίδης! Πού προσφέρει το έπαθλο
03 Ιουλ 2022 00:40
ΗΠΑ: Ακυρώσεις δρομολογίων και καθυστερήσεις στα αεροδρόμια, λόγω έλλειψης προσωπικού
03 Ιουλ 2022 00:20
Σερβία: Ένας νεκρός και έξι τραυματίες σε συμπλοκή μεταξύ μεταναστών στα σύνορα με την Ουγγαρία
03 Ιουλ 2022 00:00
Καιρός: Υψηλές θερμοκρασίες και μεγάλο κίνδυνο πυρκαγιάς σε αρκετές περιοχές της χώρας την Κυριακή
02 Ιουλ 2022 23:54
Συμπλοκή στην Αθήνα: Νεκρός και δεύτερος κακοποιός αλβανικής καταγωγής
02 Ιουλ 2022 23:43
