ΥΓΕΙΑ

7 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (video)

7 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (video)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου παγκοσμίως.

Στην αρτηριακή πίεση παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο το φυσιολογικό σωματικό βάρος, όσο και η ισορροπία νατρίου-καλίου στον οργανισμό.

Η διατροφική μας συμπεριφορά, αλλά και πιο ειδικά κάποια μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να επηρεάσουν και ίσως και να βελτιώσουν την αρτηριακή μας πίεση.

Μορφές δίαιτας όπως είναι η Μεσογειακή Δίαιτα, αλλά και η δίαιτα DASH, σχετίζονται έντονα με μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση υπέρτασης.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο 7 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ακολουθήστε το Newsbomb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newsbomb.gr

Ροή Ειδήσεων