ΥΓΕΙΑ

Πόσες ώρες κοιμάσαι; Αν κοιμάσαι λίγες έχεις πρόβλημα

Πόσες ώρες κοιμάσαι; Αν κοιμάσαι λίγες έχεις πρόβλημα

Σύμφωνα με καθηγήτρια του Χάρβαρντ υπάρχουν επιπτώσεις στον εγκέφαλο.

Δυστυχώς ολοένα και λιγότεροι άνθρωποι διατηρούν μια σταθερή ρουτίνα ύπνου λόγω των σύγχρονων ρυθμών της καθημερινότητας.

Ακόμα και στην περίπτωση που εμείς δεν μπορούμε να έχουμε έναν σταθερό κύκλο, ας φροντίσουμε να τον έχουν τα παιδιά μας. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων