ΥΓΕΙΑ

Πώς θα απαλλαγείς από τα ξαφνικά αυχενικά

Πώς θα απαλλαγείς από τα ξαφνικά αυχενικά

Με αυτές τι απλές ασκήσεις θα αισθανθείς καλύτερα.

Ο αυχένας μας αποτελεί μία πολύ ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας, αφού διάφορα νεύρα και αγγεία που ευθύνονται για τη σωστή αιμάτωση του εγκεφάλου περνούν από το εν λόγω σημείο. Για το λόγο αυτό κάθε πόνος στην περιοχή του αυχένα μπορεί να γίνει αρκετά ενοχλητικός.

Η κακή στάση του σώματος που συνηθίζουμε να υιοθετούμε καθώς περπατάμε ή καθόμαστε καθώς και οι έντονες ψυχικές μεταπτώσεις αποτελούν τα συχνότερα αίτια για το σφίξιμο των μυών στην περιοχή του αυχένα μας, και συνεπακόλουθα για την πρόκληση πόνων στη συγκεκριμένη περιοχή.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων