ΥΓΕΙΑ

Βουλωμένη μύτη: Αποσυμφόρηση σε πέντε απλά βήματα

Βουλωμένη μύτη: Αποσυμφόρηση σε πέντε απλά βήματα

Διανύουμε την εποχή των ιώσεων και μία ειδικός εξηγεί πώς μπορούμε να ξεβουλώσουμε τη μύτη σε μόλις 10 δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας μια μέθοδο αναπνοής πέντε βημάτων που μπορείτε να επαναλαμβάνετε στη διάρκεια της ημέρας.

Οι εποχικές ιώσεις, όπως το κοινό κρυολόγημα και ο Covid, συνοδεύονται από ενοχλητικά συμπτώματα, όπως η βουλωμένη μύτη, που δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι που μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς για τη ρινική αποσυμφόρηση, με βασικότερο τα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι.

Υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι για να ξεβουλώσει η μύτη.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr