Πώς δύο ποτήρια νερό θα σε κάνουν πιο δυνατό, έξυπνο και υγιή από ποτέ;
7 λόγοι για να πίνεις νερό το πρωί και να είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις όλα τα αφυδατωμένα ζόμπι εκεί έξω.
Ας ξεκινήσουμε μ’ ένα ενδιαφέρον στατιστικό. Οι Ιάπωνες είναι οι πρωταθλητές στην μακροζωία, με περισσότερους από 50.000 κατοίκους να έχουν ξεπεράσει το όριο των 100 ετών. Οπότε όταν αποφασίζουν να μας δώσουν μερικά μαθήματα υγείας, καλό είναι να τους ακούσουμε. Στην Ιαπωνία, λοιπόν, είναι κοινή πρακτική να πίνουν δύο γεμάτα ποτήρια νερό μόλις ξυπνήσουν. Θεωρούν ότι έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν πλήρως μια σειρά από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, καθώς και να παρέχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία.
Το νερό είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την καθαρή σκέψη, την διατροφή και την ευεξία. Μάλιστα παρακάτω θα βρεις 7 εξαιρετικούς λόγους για να το βάλεις στη ζωή σου.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
