Γιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ μετά από μία άυπνη νύχτα
Aν νομίζεις ότι θα σε βοηθήσει σε μια ημέρα που προμηνύεται εφιαλτική, ετοιμάσου να την κάνει ακόμα χειρότερη.
Πολύτιμο πράγμα ο καλός ύπνος, μια σχεδόν μεταφυσική διαδικασία η οποία παίρνει το κουρασμένο μας κορμί και μετά από μερικές ώρες το παραδίδει έτοιμο και ορεξάτο το πρωί, ή τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να συμβαίνει. Ακόμα και όσοι είναι ευλογημένοι με ένα μακάριο ύπνο 7-8 ωρών, κάποια στιγμή στη ζωή τους θα βιώσουν τον εφιάλτη του να μην βλέπουν εφιάλτες επειδή δεν μπορούν να κοιμηθούν ενώ το θέλουν.
Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό είναι πάρα πολλοί, από το άγχος της επόμενης ημέρας, μέχρι η έκθεση στην μπλε ακτινοβολία, ακόμα και η διατροφή. Ό,τι κι αν έχει συμβεί, μετά από μία νύχτα αϋπνίας, το πρώτο πράγμα που θα σκεφτόταν κάθε λογικός άνθρωπος, είναι ένας καφές για να προλάβει την κατάσταση ζόμπι που τη βλέπει να έρχεται για όλη την ημέρα. Κάτι που φυσικά είναι απολύτως λάθος.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
