Μερικά σημάδια που δείχνουν ότι έχεις χαμηλή τεστοστερόνη
Τα οποία και δεν πρέπει να αγνοήσεις γιατί σε επηρεάζει με πολλούς και διάφορους τρόπους.
Η ορμόνη ταμπού για πολλούς άντρες έχει συνδεθεί με το σεξ και τη μυική μάζα, λόγοι αρκετοί για να σε απασχολεί το επίπεδό της στο σώμα σου, αλλά είναι καιρός να μάθεις και άλλα πράγματα για αυτή τη σπουδαία ουσία. Σαν ορμόνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των οστών, άρα και για την υγεία τους, ενώ συμμετέχει και στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, το κύριο συστατικό του αίματος. Ακριβώς επειδή είναι ορμόνη ρυθμίζει πολλές ακόμα λειτουργίες του σώματός μας, που ξεφεύγουν αρκετά από το γυμναστήριο και το κρεβάτι μας.
Οι τροφές που ενισχύουν την τεστοστερόνη σου
Η μέση ηλικία είναι το ορόσημο από το οποίο και μετά τα επίπεδα της τεστοστερόνης αρχίζουν και φθίνουν στους περισσότερους άντρες, αλλά αυτό δεν είναι κανόνας. Η πτώση της τεστοστερόνης μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία και χρειάζεται δέουσα προσοχή στα σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά, γιατί όπως είπαμε έχει να κάνει με το σεξ και τα μπράτσα, αλλά όχι μόνο με αυτά.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
