ΥΓΕΙΑ

Κόψατε το κόκκινο κρέας; Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε

Κόψατε το κόκκινο κρέας; Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε

Αν αποφασίσατε να βγάλετε το κόκκινο κρέας από τη διατροφή σας, θα ωφελήσετε τόσο την υγεία της καρδιάς σας, όσο και το περιβάλλον.

Υπάρχουν όμως κάποια σημεία που πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης, συμπεριλαμβανομένης της πρόσληψης σιδήρου.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr