Θες να χάσεις κιλά; Ξεκίνα τα smoothies

Όσο περνά ο καιρός όλο και περισσότερο ο κόσμος δίνει προτίμηση στη νέα διατροφική συνήθεια που λέγεται smoothies. Για όσους δεν γνωρίζουν, είναι ροφήματα αποτελούμενα από φρέσκα φρούτα αναμειγμένα στο μπλέντερ. Ένας ανάμεικτος χυμός με λίγα λόγια στον οποίο ωστόσο μπορείς να προσθέσεις ανάλογα με τις γευστικές σου προτιμήσεις τσάι, σκόνη σοκολάτας, διάφορα λαχανικά, ξηρούς καρπούς, διάφορα αρωματικά, καφέ ή ακόμα και αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr