ΥΓΕΙΑ

Πώς να μαγειρέψετε το ρύζι για να έχει τις μισές θερμίδες

Πώς να μαγειρέψετε το ρύζι για να έχει τις μισές θερμίδες
Ένα φλιτζάνι λευκό ρύζι έχει περίπου 200 θερμίδες. Αυτή η ποσότητα δεν είναι αμελητέα, αν αναλογιστεί κανείς ότι συνήθως το ρύζι είναι συνοδευτικό στο πιάτο μας.

Αλλά υπάρχει ένας εύκολος, φυσικός τρόπος για να μαγειρέψετε το ρύζι με λιγότερες θερμίδες: προσθέστε λίγο λάδι καρύδας και στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr