ΥΓΕΙΑ

Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται κάθε στάση στον ύπνο

Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται κάθε στάση στον ύπνο

Συνηθίζετε να κοιμάστε κουλουριασμένοι σε εμβρυϊκή στάση ή σας παίρνει ο ύπνος μόνο ανάσκελα;

Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουν να κοιμούνται σε μια συγκεκριμένη στάση. Η συνήθεια αυτή, είτε ηθελημένη είτε ακούσια, μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ποιότητα ζωής μας.
Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά, για παράδειγμα, συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες να δούμε εφιάλτες, αλλά βοηθά να αντιμετωπιστεί η καούρα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr