Μεταβολισμός: Αυτό είναι το «μυστικό» για να τον ενεργοποιήσετε

Newsroom Newsroom

Μεταβολισμός: Αυτό είναι το «μυστικό» για να τον ενεργοποιήσετε

Ακούμε διαρκώς ότι η βελτίωση του μεταβολισμού, μέσω ειδικών τύπων άσκησης και άλλων στρατηγικών, όπως η διαλείπουσα νηστεία, πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για την υγεία.

Τι συνεπάγεται όμως αυτό πρακτικά; Πολλοί θεωρούν ότι το θέμα αφορά αποκλειστικά στην απώλεια βάρους, όμως η μεταβολική υγεία δεν επηρεάζει μόνο την ικανότητα διατήρησης υγιούς βάρους.

Ο μεταβολισμός είναι οι χημικές διεργασίες που συντελούνται σε έναν ζωντανό οργανισμό προκειμένου να διατηρηθεί στη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι παράγουμε ενέργεια, χρησιμοποιώντας τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνουμε για να υποστηρίξουμε σημαντικές σωματικές λειτουργίες.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved