Καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη μνήμη σας (pics)

newsbomb

Καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη μνήμη σας (pics)

Απλές στρατηγικές για να θυμάστε καλύτερα.

Αποτελεί σύμπτωμα των καιρών να μην μπορούμε να θυμηθούμε πληροφορίες, όταν η προσοχή μας διασπάται.

«Σήμερα, έχουμε πρόσβαση σε μια άνευ προηγουμένου ποσότητα πληροφοριών», λέει η Sandra Bond Chapman, ιδρύτρια και διευθύνουσα σύμβουλος του Κέντρου Brain Health.

Λαμβάνοντας λιγότερες πληροφορίες, μπορείτε πιο εύκολα να τις επεξεργαστείτε και να επεκτείνετε τις γνώσεις σας. Περιορίζοντας όσα σας αποσπούν την προσοχή, θα μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα και να βελτιώσετε τη μνήμη σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Ό,τι συμβαίνει, σκάει και στο Instagram! Ακολούθησέ μας!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

DPG NETWORK

TOP ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

ened ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media ©2010-2019 Newsbomb.gr - All rights reserved