Επενδύστε στο ποδήλατο

Κάτι οι ασφυκτικά γεμάτοι δρόμοι, κάτι η πανάκριβη βενζίνη, κάτι και η οικολογική συνείδηση, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να μετακινούνται με ποδήλατο.

Μυηθείτε και εσείς στο πιο οικονοµικό και οικολογικό µέσο µετακίνησης και ταυτόχρονα γυµναστείτε. Υπάρχει κάτι καλύτερο;

Γιατί να επιλέξω το ποδήλατο;

• ∆εν ρυπαίνει.

• Είναι υγιεινό, γιατί µε έµµεσο τρόπο επιβάλλει τη φυσική άσκηση στον αναβάτη. Οι µυϊκές οµάδες που γυµνάζονται κυρίως είναι οι εµπρόσθιοι και οπίσθιοι µύες των ποδιών, οι γάµπες και οι γλουτοί. Παράλληλα συµβάλλει στην καλή υγεία του καρδιαναπνευστικού συστήµατος.

• Είναι οικονοµικό.

• ∆εν χρειάζεται πολύ χώρο για να κινηθεί.

• Είναι το πιο γρήγορο µέσο µετακίνησης µέσα στην πόλη.

Απαραίτητος εξοπλισµός για ασφαλή µετακίνηση

• Κράνος

• Στήριγµα παγουριού

• παγούρι

• Τρόµπα

• Φωτάκια

• Σακίδιο

• Γυαλιά

• Γάντια

• Λουκέτο - αλυσίδα