Η νέα διασκεδαστική γυμναστική - Ασκήσεις πάνω σε σανίδα που επιπλέει στο νερό
Γυμναστική πάνω σε σανίδα και μέσα στο νερό για όλες τις ηλικίες.
H άσκηση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες γίνεται πιο δύσκολη και πιο εξαντλητική ενώ το σώμα είναι πιο δυσκίνητο και πιο ευάλωτο στην κόπωση.
Σαν αποτέλεσμα για πολλούς η γυμναστική παίρνει παράταση ενώ για άλλους αποτελεί απλώς όνειρο.
Mία ωραία ιδέα για γυμναστική τους καλοκαιρινούς μήνες είναι στο... νερό.
Εκτός από διασκεδαστική, η γυμναστική μέσα στο νερό μπορεί να προσφέρει εξαιρετική ώθηση στην υγεία σας και να προσφέρει πολλά οφέλη που οι ασκήσεις εδάφους δεν μπορούν.
Δημοφιλείς Ειδήσεις
