Πόσα φρούτα πρέπει να περιέχει ένα smoothie

Πόσα φρούτα πρέπει να περιέχει ένα smoothie

Τα smoothies είναι υγιεινά, γρήγορα στην προετοιμασία και εξαιρετικά δροσιστικά, άρα ιδανικά για τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες!

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το βασικό συστατικό των smoothies, είναι μεν θρεπτικά, όμως παρέχουν σημαντική ποσότητα σακχάρων, οπότε ακόμη κι εκεί χρειάζεται μέτρο...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr