Μέχρι πόσα κιλά είναι υγιές να χάνεις μέσα στην εβδομάδα;

Θέλει πρόγραμμα και αφοσίωση για να δεις αποτελέσματα. 

Newsbomb

Μέχρι πόσα κιλά είναι υγιές να χάνεις μέσα στην εβδομάδα;
ΥΓΕΙΑ

Υπάρχει ουσιαστική διαφορά μεταξύ του πόσο βάρος μπορείς να χάσεις σε μια εβδομάδα σε σχέση με το πόσο βάρος ΠΡΕΠΕΙ να χάσεις σε μια εβδομάδα - και κάπου εδώ οφείλεις να κατανοήσεις ότι το πρώτο μπορεί να γίνει και επικίνδυνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
04:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Επίθεση με drones σε περιοχές της Ρωσίας

03:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Ετοιμάζει νέα επίθεση κατά της Χεζμπολάχ στα σύνορα με τον Λίβανο

03:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιεν: Ράλι ανατιμήσεων με 5% έναντι του δολαρίου

03:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κρισταλίνα Γκεοργκίεβα: Τάχθηκε υπέρ της φορολογίας των πλουσίων

03:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

FBI: Παραδέχεται ότι ο Ντόναλντ Τραμπ χτυπήθηκε από σφαίρα

03:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

G20: Έκαναν το πρώτο βήμα για φορολόγηση των πλουσίων του πλανήτη

02:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Υεμένη: Βομβαρδισμός αεροδρομίου από αμερικανικές και βρετανικές δυνάμεις

02:19 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο στη Χαλκίδα - Βγήκε εκτός δρόμου ΙΧ και άρπαξε φωτιά - Τραυματισμένος ο οδηγός

02:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μικρό προβάδισμα Ντόναλντ Τραμπ έναντι της Κάμαλα Χάρις δείχνει δημοσκόπηση

01:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μητρότητα: Αποζημίωση 16.200 αγγλικών λιρών σε τρίτεκνη εργαζόμενη στη Μ. Βρετανία

01:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ντόναλντ Τραμπ: Προφήτευσε καταστροφή στη Μέση Ανατολή, αν δεν εκλεγεί Πρόεδρος των ΗΠΑ

00:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η Σελίν Ντιόν καθήλωσε τον πλανήτη - Οι θαυμαστές της αποχώρησαν με δάκρυα (Βίντεο)

00:38 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Χρηματιστήριο Νέας Υόρκης: Έκλεισε με άνοδο στη συνεδρίαση της Παρασκευής

00:30 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Άναψε η φλόγα σε φαντασμαγορική τελετή – Συγκίνηση για την ελληνική αποστολή

00:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Κλιμάκωση των εχθροπραξιών, χιλιάδες οι εκτοπισμένοι Παλαιστίνιοι

00:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Τι συμβολίζει η ιππέας που διέσχισε τον Σηκουάνα (Βίντεο)

00:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εξέπνευσε ηλικιωμένος Έλληνας που ανασύρθηκε αναίσθητος από παραλία της Θεσπρωτίας

23:59 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Ο Παλαιστίνιος υπουργός Τουρισμού επισκέφτηκε τον Αρχιεπίσκοπο Ιερώνυμο

23:51 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κικίλιας: Η πυρκαγιά στα Καλύβια Θορικού τέθηκε υπό έλεγχο σε 20 λεπτά

23:43 ∙ LIFESTYLE

Έλλη Τρίγγου: Η μεταμόρφωση για το νέο της ρόλο – Σε ποια σειρά θα πρωταγωνιστήσει

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
06:51 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Η μεγαλύτερη ανακάλυψη της Ιστορίας έγινε - Αρχαιολόγοι βρήκαν το μέρος που αναστήθηκε ο Ιησούς

10:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο καύσωνας επιστρέφει... αγριεμένος - Ποια πόλη θα «βράσει» στους 42 τις επόμενες ημέρες

20:15 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: LIVE η φαντασμαγορική τελετή έναρξης - Δείτε εικόνα από το Παρίσι (video)

03:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Ετοιμάζει νέα επίθεση κατά της Χεζμπολάχ στα σύνορα με τον Λίβανο

20:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κυπαρισσία: Διπλή οικογενειακή τραγωδία στο τραγικό δυστύχημα – Η νταλίκα πολτοποίησε τα αυτοκίνητα

08:59 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται «ακραία επιδημία ζέστης» - Συναγερμός για πρωτόγνωρα φαινόμενα

00:30 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Άναψε η φλόγα σε φαντασμαγορική τελετή – Συγκίνηση για την ελληνική αποστολή

20:56 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η είσοδος της Ελλάδας με σημαιοφόρους Αντετοκούνμπο – Ντρισμπιώτη

07:08 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Επέτειος μάχης Δερβενακίων: Τέσσερα μαθήματα από την ιστορική στιγμή που έσωσε την Επανάσταση

23:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο Τραμπ λέει στον Νετανιάχου ότι θα γίνει «Γ' Παγκόσμιος Πόλεμος» εάν ηττηθεί τον Νοέμβριο

00:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η Σελίν Ντιόν καθήλωσε τον πλανήτη - Οι θαυμαστές της αποχώρησαν με δάκρυα (Βίντεο)

01:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ντόναλντ Τραμπ: Προφήτευσε καταστροφή στη Μέση Ανατολή, αν δεν εκλεγεί Πρόεδρος των ΗΠΑ

06:57 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Σχολεία 2024: Τι ώρα θα ξεκινούν τα μαθήματα από τη νέα χρονιά

03:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

G20: Έκαναν το πρώτο βήμα για φορολόγηση των πλουσίων του πλανήτη

00:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Τι συμβολίζει η ιππέας που διέσχισε τον Σηκουάνα (Βίντεο)

13:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Έχει κερδίσει το λαχείο 14 φορές - Με αυτό το κόλπο τα κατάφερε

20:10 ∙ LIFESTYLE

Σάκης Ρουβάς: Ξέγνοιαστες διακοπές με την Κάτια Ζυγούλη και τα παιδιά τους

23:08 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Ολυμπιακοί Αγώνες: Συγκινημένος Γιάννης Αντετοκούνμπο – «Η μεγαλύτερη τιμή»!

19:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Ισχυρός σεισμός στο Ηράκλειο

13:47 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Αυγούστου: Πότε πάνε Ταμείο οι συνταξιούχοι - Οι οριστικές ημερομηνίες

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ