Μπορείς να είσαι fit κι ας έχεις μερικά κιλά παραπάνω
Σαν λέμε η πιο fit εκδοχή του «άντρας χωρίς κοιλίτσα, σπίτι χωρίς μπαλκόνι»
«Χάσε κιλά για να είσαι fit». Το έχεις ακούσει, το ακούς και το ξανακούς. Εντάξει το εμπεδώσαμε. Αν είσαι πέτρα, γραμμωμένος, χωρίς περιττά κιλά και χωρίς «σωσίβιο» τότε ναι, είσαι στην τέλεια αθλητική κατάσταση.
Αν όμως σου αρέσει να είσαι τσουπωτούλης, το οποίο έχει πέραση σε αρκετές εκεί έξω, όπως π.χ. στη δρακομάνα Emilia Clarke που γουστάρει κοιλίτσα και όχι six pack, και όταν γυρίζει ψόφιος από την κούραση στο σπίτι δεν θες να λιμοκτονήσεις για να κρατήσεις σιλουέτα αλλά να φας σαν άνθρωπος που πραγματικά πεινάει, τότε τι κάνεις; Οι περισσότερoι θα σου πούν ότι πάει χαμένη η προπόνηση παρότι γυμνάζεσαι full και, μεταξύ μας, δεν έχουν άδικο. Παρόλα αυτά μπορείς να είσαι fit - γιατί γραμμωμένος δεν θα είσαι.
Γενικώς αυτό είναι μια μεγάλη κουβέντα, καθώς τα στερεότυπα που έχουμε συνηθίσει να ακούμε καθημερινά (αυτά για τη γράμμωση που λέγαμε παραπάνω) δεν θα βγουν ποτέ από το μυαλό μας. Διότι έτσι έχουμε μάθει από μικροί, διότι αυτό αρέσει εξωτερικά στον περισσότερο κόσμο και, στην τελική, σύμφωνα με την ανθρώπινη ανατομία και υγεία, αυτό ισχύει. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει φως μέσα από το λίπος.
Αυτοί πώς μπορούσαν;
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
