Κάντο όπως οι celebrities

Πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε πως καταφέρνουν οι διάσημες να κρατούν την φόρμα τους και την εντυπωσιακή τους εμφάνιση; Μήπως πιστεύετε πως περνούν μια ζωή στερημένη από τις απολαύσεις των μη διάσημων; Μπορεί να είναι κι έτσι αλλά η αλήθεια είναι ο τρόπος ζωής που ακολουθούν. Συγκεκριμένα:

Η Halle Berry βρήκε την γραμμή της μετά από δυο γέννες κάνοντας 30 λεπτά γυμναστική 5 φορές την εβδομάδα επί ένα μήνα. Έκανε δέκα λεπτά στεπ, δέκα λεπτά ποδήλατο και δέκα λεπτά 10 λεπτά στρέτσινγκ.

Η Elle MacPherson κρατάει την υπέροχη σιλουέτα της με 10 λεπτά καθημερινή γιόγκα, κολύμπι ή τζόγκινγκ.

Η νέα «Τζάκι» της Αμερικάνικης τηλεόρασης και ευτυχισμένη σύζυγος του Tom Cruise Katie Holmes κάνει ένα fitness πρόγραμμα 80 λεπτών 4 φορές την εβδομάδα.

Η Jennifer Lopez έκανε κάτι πολύ πιο δύσκολο όμως. Τι; Προπόνηση για τρίαθλο για να ξαναβρεί την φόρμα της.

Λοιπόν, τελικά η καλή σωματική φόρμα χρειάζεται επιμονή και υπομονή.