Πελματιαία απονεύρωση

Τι είναι: Ένας έντονος πόνος στον αχίλλειο σας, που είναι πιο έντονος, όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι.

Τι τον προκαλεί : Μία φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας, που είναι μία χοντρή λωρίδα του ιστού που «τρέχει» κατά μήκος του πέλματος σας, από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα των ποδιών. Δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε ανθρώπους με μεγάλη καμάρα στο πέλμα τους ή σε αυτούς με μικρή καμάρα, αλλά μπορεί να συμβεί σε όλους. Απλώς, φορώντας παπούτσια με χωρίς καθόλου τακούνι ή με πάρα πολύ ψηλό, μπορεί να επιδεινώσετε το πρόβλημα. Εάν τα παπούτσια δεν υποστηρίζουν την καμάρα σωστά, η λωρίδα αυτή του ιστού (πελματιαία περιτονία) θα είναι τεντωμένη, και μπορεί να προκληθεί φλεγμονή. Επίσης, αν αισθάνεστε συχνά, τον αχίλλειο τένοντα σας σφιχτό, αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω επιδείνωση στο πρόβλημα.

Διαβάστε περίσσοτερα στο Queen.gr