Έπινε 3lt νερό την ημέρα - Δείτε πόσο άλλαξε!
Οι περισσότερες από τις λειτουργίες και τα συστήματα του σώματός μας εξαρτώνται από το νερό.
Το νερό βοηθάει στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, απομακρύνει τις τοξίνες από τα ζωτικά μας όργανα και φροντίζει για τη διατήρηση ενός υγρού περιβάλλοντος στους ιστούς της μύτης, των αυτιών και του λαιμού.
Η 42χρονη Βρετανίδα Sarah Smith, μητέρα δύο παιδιών, έπασχε από χρόνια ημικρανία και από δυσπεψία. Ο γιατρός και διατροφολόγος της, της πρότεινε να σταματήσει τη λήψη καφεΐνης και να αυξήσει την κατανάλωση νερού.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
