Διατροφή για γράμμωση: Οι κορυφαίες 5 τροφές για… σμιλεμένο σώμα!
Σίγουρα το όνειρο όλων το γυναικών είναι ένα λεπτό και γραμμωμένο σώμα, όμως όσο κι αν αφιερώνεις το χρόνο σου στα γυμναστήρια, η βάση για την απώλεια λίπους είναι ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα.
Εμπλούτισε λοιπόν τη διατροφή σου με τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, που βοηθούν στη γρήγορη απώλεια λίπους και περιόρισε την κατανάλωση υδατανθράκων σε λίγες φορές την εβδομάδα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
