Η προπόνηση του «αγρότη» θα σου φτιάξει υπέροχο σώμα σε λίγο διάστημα
Τι είναι το περιβόητο «βάδισμα του αγρότη» που υπόσχεται εκρηκτικά αποτελέσματα;
Το να διατηρήσουμε τον μυικό μας όγκο και να κάψουμε αποτελεσματικά λίπος είναι το «Άγιο Δισκοπότηρο» και κάθε άντρα που ασχολείται με την γυμναστική. Το να βρει, ωστόσο, μία άσκηση που να τα συνδυάζει είναι η ζόρικη συνθήκη. Πρέπει να βρει εκείνη την άσκηση που θα μας δώσει αυτό που ζητάμε για να παραμείνουμε fit και να βλέπουμε την αλλαγή στο σώμα μας. Μία αλλαγή που αποτελεί κίνητρο για να συνεχίσουμε.
Μάλιστα σύμφωνα με τον Kirk Charles, εξειδικευμένο fitness trainer σε άτομα άνω των 40 ετών, η λύση βρίσκεται στο «βάδιμα του αγρότη».
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
