Νερό: 7 λόγοι για να πίνεις ένα ποτήρι με το που ξυπνάς
Το ότι το νερό κάνει καλό στον οργανισμό σου το ξέρεις, όμως ξέρεις ότι είναι και ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου;
Οι Ιάπωνες συνηθίζουν να πίνουν δυο ποτήρια νερό αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, εκεί που Έλληνες συνηθίζουμε να ετοιμάζουμε τον πρώτο καφέ της ημέρας. Σύμφωνα με την ιαπωνική παράδοση το νερό με το πρωινό ξύπνημα θεωρείται ως η καλύτερη άμυνα του οργανισμού για μια σειρά από ασθένειες όπως ο καρκίνος.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
