Το πρόγραμμα γυμναστικής που χτυπά στην «καρδιά» της κυτταρίτιδας
Υπάρχει γυναίκα που δεν παρατηρεί σε κάποιο σημείο του κορμιού της κυτταρίτιδα; Που δεν παραπονιέται γι’ αυτή την ενοχλητική όψη φλοιού πορτοκαλιού που κάνει την εμφάνισή της κυρίως στην περιοχή των γλουτών και των μηρών;
Κορίτσια, μη σκάτε! Όλες έχουμε κυτταρίτιδα. Είναι στη φύση μας. Απλά ορισμένες γυναίκες έχουν μπει στη διαδικασία να υιοθετήσουν έναν πολύ πιο υγιεινό τρόπο ζωής –και κυρίως διατροφής- προκειμένου να φτάσουν το κορμί τους στα επίπεδα που επιθυμούν, ελαχιστοποιώντας με τον τρόπο αυτό την κυτταρίτιδά τους.
Το να απαρνηθείς τα νόστιμα τηγανητά ή τα αγαπημένα σου αναψυκτικά (ναι, ακόμα και αυτά με την 0% ζάχαρη) σίγουρα δεν σου αρέσει σαν επιλογή. Μπορείς, ωστόσο, να τα μειώσεις.
Ούτε αυτό, όμως, είναι αρκετό.
Ποια είναι η λύση τελικά; Ο συνδυασμός μιας πιο ισορροπημένες διατροφής και των ασκήσεων που θα «χτυπήσουν» την κυτταρίτιδα στη ρίζα της.
Διαβάστε περισσότερα στο: limeandlife.com
